Recette: Appétissant Salade complète express'

Salade complète express'.

Vous pouvez cuisiner Salade complète express' en utilisant 8 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Ingrédients de Salade complète express'

1. C'est 50 g mélange boulgour/lentilles cuit.
2. Préparez 1 Carotte.
3. C'est 1 demi poivron vert.
4. C'est 1 tomate.
5. Préparez 50 g thon.
6. Préparez Salade iceberg (pour le côté croquant).
7. C'est Graines de sésame.
8. C'est Vinaigre balasamique.

Salade complète express' instructions

1. Dans un petit saladier pouvant se fermer (boite hermétique), mettre le mélange boulgour/lentilles (ou tout autre féculent qu'il vous reste), râper une carotte, ajouter la salade iceberg, la tomate et le demi poivron coupés en dés ainsi que le thon..
2. Ajouter du vinaigre balsamique et un peu de graines de sésame.
3. Fermer le contenant et secouer tout ça, (la meilleur façon pour bien mélanger!^^) Et voilà c'est prêt!!.